Los sueños lúcidos :)

 Los estudios sugieren que una siesta pocas horas antes de la mañana es el mejor momento para tener un sueño lúcido. 

Los sueños lúcidos están muy relacionados con el sueño REM. La fase REM es más abundante justo antes de despertar. Esto significa que ocurre poco antes de que nos levantemos. Entrar en la fase REM al inicio del sueño es un síntoma de narcolepsia. Si tienes sueños lúcidos justo al quedarte dormido, puede que quieras consultar con un doctor. A pesar de eso, hay casos de personas que recuerdan sus sueños cuando despiertan en una fase no REM.
* Los sueños suelen ocurrir en ciclos de 60 minutos durante el sueño. Si estás trabajando el recordarlos, puede ser de ayuda intentar despertarte durante uno de estos ciclos, ya que los sueños interrumpidos son los que mejor recordamos.